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效果最好的增肥产品：美国肌王增肥胶囊能全面改善脾胃的消化和吸收功能，可迅速消除消瘦者挑食厌食现象，恢复调节消化系统功能正常。促进胃肠的收缩蠕动，服用11天后，消瘦者就能感到食欲明显增强，胃口好、消化好、肚子不胀、大便正常、睡觉香。自从上市以来已经帮助众多消瘦的患者成功增肥，一般患者服用2－3疗程即可明显增加体重。详情请点这里访问：中国增肥网http://www.10tao.com】
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
