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想增肥 试试这四种方法
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日期：2008-03-04 17:05:15
点击：1836 评论：0
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| 人若太瘦，则显得很不精神，而且穿衣服都不好看。所以瘦子增肥真是当务之急。那么，瘦人如何快速增肥呢?以下增肥方法和思路供参考： 多吃增肥：瘦子要增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。 |
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针灸也可以增肥
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日期：2008-03-04 16:51:28
点击：284 评论：0
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| 怎样增肥比怎样减肥还要难，谁知道瘦子的痛苦? 想增肥的大多是男人。 我找到了这一话题的始作俑者一位在杭州开店的福建老板。28岁，身高1米74，体重104斤。他在短信里言辞恳切：现在似乎全民热衷减肥，但有谁知道我们这些瘦子的痛苦?这位福建老板的痛苦主要有二：一是 |
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增肥的日常调理诀窍
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日期：2008-03-04 16:50:23
点击：1448 评论：0
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| 很多瘦人都想知道到底如何长胖。 其实有些瘦人是属于表现为单纯性消瘦，属生理性消瘦，无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状，它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪特征有关，常见的消瘦者大多属于此类。 因此，如果是单纯性，你可从以下几个方面进行调理： 1、 |
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三个很简单的增肥方法
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日期：2008-03-04 16:49:17
点击：3939 评论：0
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| 有的人骨瘦如柴，身体很轻，别人不屑一顾。为了长胖可用下述增肥方法，十分有效。 一、早上起来空腹喝一盅凉开水，十分钟后进餐； 二、常饮啤酒； 三、增加睡眠时间。 |
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如何增肥的三种方法
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日期：2008-03-04 16:48:10
点击：564 评论：0
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| 想知道如何变胖的办法，首先问问自己：我为什么那么瘦营养吸收差，吃一样的食物，有的人会胖，而我却不会？ 建议平时有规律的运动，别三天打鱼两天晒网，多吃容易消化的食物，特别是面食，适当吃点甜的东西，吃点枣，喝点葡萄酒，这样胃口好了，肌肉健美了 ，身体自然 |
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